MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Grund Marek	Sezonów startowych	17	2006-2024	100 km
Strzebiń	Zarejestrowanych startów	162	rekordowo: 2018 (30)	42.195 km	03:41:03 Dębno (2010)
Mafia TEAM Lubliniec	Kilometrów w startach	3156.26	rekordowo: 2012 (575)	21.097 km	01:26:50 Bytom (2012)
ur. 1989-08-08	Czas na zawodach (brutto)	341:5:29	rekordowo: 80:49:23 (2012)	10 km	00:38:38 Poznań (2018)
	Trofea (podium)	3 (open)	9 (kat.wiek.)	5 km	00:19:16 Krynica Zdrój (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	162	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.26	Strzebiń	XVI Parafialny Bieg Uliczny...		Do zawodów zostało 7 dni			POL	10-99

	2023.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2020.10.18	Kluczbork	VIII Kluczborski Bieg Przeł...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2020.10.03	Cieciułów	V Bieg Nocny z falstartem	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.26	Katowice	II Bieg Damy Radę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.19	Ustroń	Bieg Rokity	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.13	Kłobuck	XVIII Bieg Uliczny Szlakiem...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.08.29	Turawa	Maraton od Zmierzchu do Świ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.08.08	Nowa Wieś	IX Bieg Nowej Wsi	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.08.01	Zawoja	VI Festiwal Biegów Alpejski...	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.07.25	Kościelisko	Tatra Skymarathon	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.07.11	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.03.07	Bochnia	12-Godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.02.22	Olsztyn	III Cross wokół Małego Giew...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.01.18	Karłów	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.01.05	Kłobuck	VIII Bieg Zimowy	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2019.12.21	Strzelce Opolskie	XXX Jubileuszowy Strzelecki...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.12.08	Lubliniec	12 Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.11.30	Koszęcin	III Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.12	Radzionków	V Sztafetowy Maraton Miast ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.21	Ustroń	Bieg Rokity po Diabelskiej ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.06	Krynica-Zdrój	Bieg Nocny 7 km o Puchar Pr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.25	Blachownia	XVIII Przełajowa Ósemka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.11	Ludwikowice Kłodzkie	10. Bieg na Wielką Sowę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.20	Cieciułów k.Olesna	IV Bieg Nocny z FALSTARTEM	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.07.05	Żdeniewo	Bojko Trail	?	?	---	?/?	UKR	100-999
	2019.06.08	Ustroń	Eliminator	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.01	Strzebiń	Bieg Św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.05.25	Lubliniec	3 SATISFASHION Bieg Lublini...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.18	Tarnowskie Góry	VIII Bieg Tarnogórski i Nor...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.11	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.05.10	Ojców	Koniczynka Trial Maraton	21.097	01:44:37 01:44:37	4:58/km 4.58/km	6/110 ?/? 6/?	POL	100-999
	2019.05.05	Lubliniec	II Bieg Floriana	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.05.03	Zajączki Drugie	XIV Bieg Zajączkowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.01	Lisowice	VIII Bieg Tropami Śląskich ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.22	Lubliniec	VI Bieg z Jajami	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.04.06	Częstochowa	11 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.30	Lubliniec	Test Coopera	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.03.09	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.03.02	Bajkal	Baikal Ice Marathon	?	?	---	?/?	RUS	10-99
	2019.02.03	Orzesze	V Zimowy Bieg Orzeski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.01.19	Karłów	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.01.06	Kłobuck	VII Bieg Zimowy	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2018.12.09	Lubliniec	11 Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.12.02	Żytniów	V Bieg Mikołajkowy w Żytnio...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.12.01	Koszęcin	II Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.24	Ustroń	Eliminator	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:39:01 00:38:38	3:54/km 3.52/km	206/22463 68/1891 201/15237	POL	1000+
	2018.10.13	Radzionków	IV Sztafetowy Maraton Miast...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.07	Krynica Zdrój	Bieg w krawacie	0.6	00:01:51 00:01:51	3:05/km 3.05/km	7/204	POL	100-999
	2018.08.26	Wieluń	IV Wieluński Bieg Pokoju i ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.22	Bielawa	I Ultra Sowa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.14	Piekary Śląskie	II Nocny Półmaraton Piekary...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.01	Szklarska Poręba	10 PZU Maraton Karkonoski-	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Szklarska Poręba	10 PZU Maraton Karkonoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.29	Szklarska Poręba	PZU Maraton Karkonoski	3.5	00:21:52 00:21:53	6:15/km 6.15/km	?/?	POL	?
	2018.06.22	Chorzów	Bieg dla Słonia	7.5	00:30:37 00:30:37	4:05/km 4.05/km	2/? 2/? 2/?	POL	?
	2018.06.10	Tarnowskie Góry	Tarnogórski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Lubliniec	2 Bieg Lubliniecki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.01	Lisowice	X Kwietny Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.27	Rudniki	XXIV Pętla Rudnicka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.26	Strzebiń	Bieg Św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.12	Lubliniec	TrafoRun	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.05	Oldřichovice	Czech Energy Team Perun SKy...	?	?	---	?/?	CZE	?
	2018.05.01	Lisowice	VII Bieg Tropami Śląskich D...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.14	Ruda Śląska	XIV Memoriał Radnego Jana K...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.04.07	Tarnowskie Góry	DRAMAtyczna Siódemka 2.	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.24	Dubiecko k.Przemyśla	Duch Pogórza	?	?	---	?/?	POL GEO.	1-9
	2018.03.09	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.02.24	Góra Białko k.Często...	Cross wokół Małego Giewontu	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.01.20	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.06	Piasek	Bieg Królowie u bram Aniołó...	5	00:19:16 00:19:16	3:51/km 3.51/km	6/297	POL	100-999

	2017.12.09	Koszęcin	Koszęcińska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.25	Ustroń	II Bieg Eliminator	1.7	00:21:24 00:21:24	12:35/km 12.35/km	110/350 26/58 95/296	POL	100-999
	2017.11.11	Lubliniec	Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.28	Bystra k.Bielsko-Bia...	4. Bieg o Złotą Szyszkę	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.23	Mikołów	XV Mikołowski Bieg Uliczny ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.08	Krynica-Zdrój	8. PKO Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.03	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.29	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.02	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Lubliniec	1 Bieg Lubliniecki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.10	Zawoja	Ultra Sky Marathon Babia Gó...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.02	LIsowice	IX Kwietny Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.27	Strzebiń	Bieg św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Oldrichovice	4 Hyundai Perun SkyMarathon...	?	?	---	?/?	CZE	100-999
	2017.05.03	Tarnowskie Góry	II Tarnogórski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.01	Lisowice	VI Bieg Tropami Śląskich Di...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Szczawnica	Wielka Prehyba	43	04:55:12 04:55:12	6:52/km 6.52/km	46/544 12/54 43/412	POL	100-999
	2017.04.17	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:30:11 00:30:11	3:46/km 3.46/km	2/65 ?/? 2/54	POL	10-99
	2017.04.01	Tarnowskie Góry	Dramatyczna Siódemka	7	00:30:29 00:30:29	4:21/km 4.21/km	4/157 1/23 4/122	POL	100-999
	2017.03.11	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.02.19	Katowice	Bieg Dwóch Wież - Węglokoks...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.21	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21.097	03:29:45 03:29:49	9:57/km 9.57/km	77/489 18/60 70/387	POL	100-999
	2017.01.06	Kłobuck	V Kłobucki Bieg Zimowy	6.6	00:28:09 00:28:09	4:16/km 4.16/km	10/?	POL	10-99

	2016.12.04	Lubliniec	9. Bieg Mikołajkowy	5	00:19:43 00:19:43	3:57/km 3.57/km	16/194 10/28 16/143	POL	100-999
	2016.11.11	Lubliniec	XI Bieg Niepodległości	2.5	00:07:28 00:07:28	2:59/km 2.59/km	7/1200	POL	1000+
	2016.10.15	Radzionków	II Maraton Sztafetowy	8.4	00:32:51 00:32:51	3:55/km 3.55/km	8/70	POL	100-999
	2016.09.11	Krynica-Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Kon...	21.097	01:37:41 01:37:40	4:38/km 4.38/km	62/540 11/54 55/393	POL	100-999
	2016.09.10	Krynica-Zdrój	Bieg 7 Dolin	17	01:29:15 01:29:15	5:15/km 5.15/km	10/234 5/32 8/139	POL	100-999
	2016.09.10	Krynica Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Życ...	10	00:48:11 00:48:03	4:49/km 4.48/km	393/1487 58/128 352/900	POL	1000+
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	0.6	00:01:56 00:01:56	3:13/km 3.13/km	7/130 ?/? 7/78	POL	1000+
	2016.09.09	Krynica Zdrój	Bieg Nocny na 7 km	7	00:29:14 00:29:14	4:11/km 4.11/km	12/372 ?/? 12/218	POL	100-999
	2016.08.20	Oleśnica	Pogrom Wichra	8	02:10:00 02:10:00	16:15/km 16.15/km	11/71 6/52 10/64	POL	100-999
	2016.08.14	Brenna	4. Bieg o Breńskie Kierpce	15.3	01:26:04 01:26:04	5:38/km 5.38/km	46/395 12/60 43/294	POL	100-999
	2016.07.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon	42.195	04:20:47 04:20:47	6:11/km 6.11/km	30/97 7/15 27/80	POL	100-999
	2016.07.23	Koszwice	6 Bieg Kamienny	10	00:42:20 00:42:19	4:14/km 4.14/km	11/176 8/94 11/138	POL	100-999
	2016.07.03	Szklarska Poręba	II Półmaraton Karkonoski	21.097	02:22:17 00:22:17	6:45/km 1.03/km	55/376 8/42 45/268	POL	100-999
	2016.07.02	Szklarska Poręba	VIII PZU Maraton Karkonoski	46.7	05:46:02 05:46:02	7:25/km 7.25/km	69/427 13/36 65/363	POL	100-999
	2016.06.18	Tarnowskie Góry	V Tarnogórski Bieg Przełajo...	10	00:43:02 00:43:02	4:18/km 4.18/km	15/192 7/25 15/125	POL	100-999
	2016.05.29	Rudniki	XXII Pętla Rudnicka	13.3	00:56:37 00:56:34	4:15/km 4.15/km	30/141 11/32 28/117	POL	100-999
	2016.05.28	Strzebiń	Bieg Św Urbana	10	00:41:37 00:41:37	4:10/km 4.10/km	19/81 10/17 19/68	POL	10-99
	2016.05.14	Kalety- Zielona	Polska Biega w Kaletach	6.5	00:25:59 00:25:59	4:00/km 4.00/km	5/? 4/? ?/?	POL GEO.	?
	2016.05.07	Oldrichovice k.Ciesz...	3 Hyundai Perun SkyMarathon	41	06:08:37 06:08:37	8:59/km 8.59/km	116/385 86/213 ?/?	CZE	100-999
	2016.05.03	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Półmaraton Ta...	21.097	01:33:22 01:33:21	4:26/km 4.25/km	41/396 9/51 37/312	POL	100-999
	2016.05.01	LIsowice	V Bieg Tropami Śląskich Din...	10	00:42:03 00:42:01	4:12/km 4.12/km	24/163 3/25 24/?	POL	100-999
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	20	02:03:10 02:03:10	6:10/km 6.10/km	38/250 16/26 35/140	POL	100-999
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:41:33 00:41:33	4:09/km 4.09/km	128/1235 44/207 118/977	POL	1000+
	2016.03.28	Lubliniec	Bieg z jajami	8	00:32:36 00:32:36	4:05/km 4.05/km	9/61 ?/? 9/42	POL	10-99
	2016.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	43.409	03:00:00 03:00:00	4:09/km 4.09/km	7/65	POL	10-99
	2016.03.06	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:32:26 00:32:20	6:29/km 6.28/km	210/246 ?/? 133/144	POL	100-999
	2016.01.30	Pasterka	II Zimowy Półmaraton Gór St...	21.097	02:19:34 02:19:34	6:37/km 6.37/km	29/442 8/62 29/365	POL	100-999
	2016.01.01	Lubliniec - Leśniczó...	XIV Bieg Noworoczny	4	00:15:48 00:15:48	3:57/km 3.57/km	11/93 ?/? 11/74	POL	100-999
	2016.01.01	LIsowice	Bieg Noworoczny	2.7	00:10:37 00:10:37	3:56/km 3.56/km	5/33 ?/? 5/25	POL	10-99

	2015.11.15	Woźniki	I Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:41:09 00:41:09	4:07/km 4.07/km	17/135 ?/? 17/106	POL	100-999
	2015.11.11	Lubliniec	X Bieg Niepodległości	2.5	00:08:46 00:08:46	3:30/km 3.30/km	9/1150 ?/? 9/?	POL	1000+
	2015.11.11	Koszęcin	I Bieg Niepodległościowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.09.26	Zawadzkie	III Cross Doliny Małej Panw...	7	00:26:36 00:26:35	3:48/km 3.48/km	8/70 ?/? 8/38	POL	100-999
	2015.09.20	Bytom	7 Bytomski Półmaraton	21.097	01:29:15 01:29:12	4:14/km 4.14/km	60/952 19/144 57/811	POL	100-999
	2015.09.13	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów - Koral Pół...	21.097	01:33:57 01:33:50	4:27/km 4.27/km	49/533 18/66 44/374	POL	100-999
	2015.09.12	Krynica	VI PZU Festiwal Biegowy - Z...	10	00:40:27 00:40:25	4:03/km 4.03/km	175/1503 52/128 157/939	POL	1000+
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy	0.6	00:01:55 00:01:55	3:12/km 3.12/km	8/88 ?/? 8/56	POL	1000+
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Bieg...	5	00:19:17 00:19:16	3:51/km 3.51/km	20/453 ?/? 16/274	POL	100-999
	2015.09.05	Częstochowa	III City Cross Częstochowa	5.5	00:21:19 00:21:19	3:53/km 3.53/km	9/183 7/57 9/141	POL	100-999
	2015.08.30	Blachownia	PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...	8	00:32:53 00:32:51	4:07/km 4.06/km	17/338 9/57 17/256	POL	100-999
	2015.08.23	Świerklaniec	VI Bieg Świerklaniecki	5	00:18:46 00:18:42	3:45/km 3.44/km	27/382 ?/? 27/266	POL	100-999
	2015.08.22	Oleśnica	Pogrom Wichra	8	01:57:32 01:57:32	14:42/km 14.42/km	18/110	POL	100-999
	2015.08.15	Nowa Wieś	IV Bieg Nowej Wsi	5	00:19:26 00:19:26	3:53/km 3.53/km	14/245 4/167 13/175	POL	100-999
	2015.07.25	Koszwice	V Bieg Kamienny	10	00:40:47 00:40:46	4:05/km 4.05/km	17/186 13/102 17/138	POL	100-999
	2015.07.04	Pasterka	VI Supermaraton Gór Stołowy...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.06	Cisna	Rzeźniczek	27	02:45:44 02:45:44	6:08/km 6.08/km	19/788 4/96 ?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Strzebiń	IX Bieg Św. Urbana	10	00:41:23 00:41:23	4:08/km 4.08/km	14/88 6/19 ?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Bielsko Biała	23. Bieg Fiata	10	00:39:49 00:39:49	3:59/km 3.59/km	130/1562 34/245 125/1206	POL	1000+
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	5.2	00:20:03 00:20:01	3:51/km 3.51/km	58/300 23/77 51/221	POL	100-999
	2015.05.08	Ojców	IV Koniczynka Trail Maratho...	21.097	01:38:49 01:38:49	4:41/km 4.41/km	7/104 ?/? 7/?	POL	100-999
	2015.05.01	LIsowice	IV Bieg Tropami Śląskich Di...	10.2	00:39:53 00:39:52	3:55/km 3.55/km	18/173 8/46 18/?	POL	100-999
	2015.04.26	Cieszyn	7. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:40:37 00:40:37	4:04/km 4.04/km	115/998 38/178 108/781	POL	1000+
	2015.04.25	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Bieg Górski	6.5	00:27:46 00:27:46	4:16/km 4.16/km	7/76	POL	10-99
	2015.04.16	Srebrna Góra	Silver Run	21	01:43:55 01:43:55	4:57/km 4.57/km	24/47	POL	10-99
	2015.04.06	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:30:44 00:30:44	3:51/km 3.51/km	7/72 ?/? 7/57	POL	10-99
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:36:41 01:36:41	4:35/km 4.35/km	335/1849 73/273 324/1551	POL	1000+
	2015.03.01	Brenna	Towarzyski Bieg Górski	9.4	01:02:04 01:02:14	6:36/km 6.37/km	16/67 ?/? 15/59	POL	10-99
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21.097	02:41:24 02:41:24	7:39/km 7.39/km	33/315 8/44 30/265	POL	100-999

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:34:59 01:34:59	4:30/km 4.30/km	256/3295 34/321 248/2496	POL	1000+
	2014.09.21	Bytom	6 Bytomski Półmaraton	21.097	01:42:07 01:41:58	4:50/km 4.50/km	214/898 42/138 210/769	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	120	11:25:06 11:25:06	5:43/km 5.43/km	18/34 12/? 18/34	POL	1000+
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:32:16 00:32:15	4:02/km 4.02/km	32/345 14/71 32/284	POL	100-999
	2014.08.16	Lubliniec - Kokotek	X Bieg Katorżnika	10.2	01:53:35 01:53:35	11:08/km 11.08/km	15/201 3/50 ?/?	POL	1000+
	2014.08.09	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	87	13:09:33 13:09:33	9:05/km 9.05/km	85/205 ?/? 81/183	POL	100-999
	2014.07.26	Koszwice	IV Bieg Kamienny	10	00:41:48 00:41:48	4:11/km 4.11/km	20/138 ?/? 20/?	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:17 00:41:17	4:08/km 4.08/km	74/675 19/104 68/563	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	06:11:04 06:11:04	7:25/km 7.25/km	44/415 9/46 ?/?	POL	100-999
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	80	12:41:04 12:41:04	9:31/km 9.31/km	213/547	POL	100-999
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10	00:42:42 00:42:42	4:16/km 4.16/km	42/200	POL	100-999
	2014.05.31	Strzebiń	VIII Bieg Św Urbana Strzebi...	10	00:42:41 00:42:41	4:16/km 4.16/km	9/63 4/15 9/53	POL	10-99
	2014.05.09	Ojców	Koniczynka Trail Marathon	42.195	04:48:27 04:48:27	6:50/km 6.50/km	30/61 ?/? 28/?	POL	10-99
	2014.05.01	Lisowice	III Bieg Tropami Śląskich D...	10.5	00:43:00 00:43:01	4:06/km 4.06/km	12/142 3/40 12/?	POL	100-999
	2014.04.21	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:30:37 00:30:37	3:50/km 3.50/km	4/102 3/? 4/79	POL	100-999
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:29:18 01:29:18	4:14/km 4.14/km	123/? 43/? 119/?	POL	1000+

	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	05:53:59 05:53:50	8:23/km 8.23/km	305/412 102/139 294/395	POL	100-999
	2013.11.11	Lubliniec	VIII Bieg Niepodległości	1.5	00:05:52 00:05:52	3:55/km 3.55/km	16/781	POL	100-999
	2013.09.22	Bytom	5 Bytomski Półmaraton	21.097	01:31:14 01:31:12	4:19/km 4.19/km	100/1204 27/233 ?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Kłobuck k.Częstochow...	XI Bieg Szlakiem Jana Długo...	10	00:43:53 00:43:53	4:23/km 4.23/km	35/126 10/34 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.08.24	Głuchołazy	Transgraniczny Bieg Uliczny	10.5	00:44:23 00:44:21	4:14/km 4.13/km	21/133 ?/? 21/105	POL	100-999
	2013.08.10	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	87	11:58:58 11:58:53	8:16/km 8.16/km	65/157 ?/? 62/144	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:39:49 00:39:45	3:59/km 3.59/km	63/607 17/107 58/513	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	05:25:40 05:25:40	7:05/km 7.05/km	50/497 11/46 48/417	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	80	12:34:59 12:34:59	9:26/km 9.26/km	82/327	POL	100-999
	2013.05.25	Strzebiń	VII Parafialny Bieg Św. Urb...	10	00:41:02 00:41:02	4:06/km 4.06/km	13/86 6/13 13/65	POL	10-99
	2013.05.10	Ojców	II Koniczynka Trail Maratho...	21.097	02:09:06 02:09:06	6:07/km 6.07/km	28/74	POL	10-99
	2013.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:38:44 00:38:44	3:52/km 3.52/km	51/377 17/86 ?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Lisowice	II Bieg Tropami Śląskich Di...	10	00:40:58 00:40:58	4:06/km 4.06/km	8/118 2/33 8/?	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:40:57 00:40:52	4:06/km 4.05/km	119/940 33/174 111/788	POL	100-999
	2013.03.09	Brzeszcze	III Bieg o Złote Gacie	10	00:40:35 00:40:35	4:04/km 4.04/km	56/326 14/47 ?/?	POL	100-999

	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.09.29	Parzymiechy	34 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:41:46 00:41:46	4:11/km 4.11/km	24/130 12/39 ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Bytom	4 Bytomski Półmaraton	21.097	01:26:53 01:26:50	4:07/km 4.07/km	50/907 16/171 43/799	POL	1000+
	2012.09.16	Kłobuck	X Bieg Uliczny Szlakiem Jan...	10.65	00:43:15 00:43:15	4:04/km 4.04/km	36/134 14/44 ?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Nieporęt	Bieg z przeszkodami Dirt Hu...	3.5	00:14:00 00:14:00	4:00/km 4.00/km	2/? 2/? 2/?	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:33:13 00:33:17	4:09/km 4.10/km	62/479 26/96 59/401	POL	100-999
	2012.08.25	Jastarnia	III Bałtycki Maraton brzegi...	42.195	03:37:57 03:37:57	5:10/km 5.10/km	11/121 1/20 11/107	POL	100-999
	2012.08.12	Lubliniec	VIII Bieg Katorżnika	10	01:57:24 01:57:24	11:44/km 11.44/km	13/96	POL	100-999
	2012.08.11	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	87	12:27:04 12:27:04	8:35/km 8.35/km	21/74	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:03:50 01:03:47	4:15/km 4.15/km	94/656 19/101 89/570	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:39:31 00:39:29	3:57/km 3.57/km	48/495 16/78 45/422	POL	100-999
	2012.07.06	Kraków / Częstochowa	Transjura 2012	164	34:56:00 34:56:00	12:47/km 12.47/km	36/74	POL GEO.	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	80	13:00:31 13:00:31	9:45/km 9.45/km	89/234	POL	100-999
	2012.06.03	Krzepice	XIX Bieg Krzepkich	10	00:40:29 00:40:29	4:03/km 4.03/km	49/196 15/43 ?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Strzebiń	VI Parafialny Bieg św.Urban...	10	00:41:30 00:41:30	4:09/km 4.09/km	19/68 9/21 ?/?	POL	10-99
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:41:12 00:40:54	4:07/km 4.05/km	170/1044 38/169 162/880	POL	1000+
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:48:09 03:48:04	5:24/km 5.24/km	140/729 31/114 134/669	POL	1000+
	2012.05.01	Lisowice	I Bieg Tropami Śląskich Din...	10	00:44:12 00:44:10	4:25/km 4.25/km	9/60	POL	10-99
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:43:52 00:43:52	4:23/km 4.23/km	148/776 45/139 136/665	POL	1000+
	2012.03.10	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.02.18	Szczyrk	RMD Rockommended Winter Run	5.7	00:52:36 00:52:36	9:14/km 9.14/km	79/129 50/76 ?/?	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:15:59 01:15:49	4:45/km 4.44/km	73/246 15/32 68/219	POL	100-999

	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:46:08 01:46:05	5:02/km 5.02/km	194/832 46/165 182/731	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:51:06 03:49:47	5:29/km 5.27/km	399/2773 28/196 380/2477	POL	1000+
	2011.08.07	Siedlec	1 Mistrzostwa Europy w Bieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:21 00:43:15	4:20/km 4.20/km	142/617 42/115 ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:54:53 03:53:56	5:34/km 5.33/km	1414/? 238/519 1342/2892	POL	1000+
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:43:29 00:43:22	4:21/km 4.20/km	150/794 43/146 141/704	POL	100-999
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2010.12.12	Rybnik	VI Bieg Barbórkowy	10	00:48:03 00:48:03	4:48/km 4.48/km	152/246 51/72 ?/?	POL	100-999
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:41:14 03:41:03	5:15/km 5.14/km	393/976 55/102 375/905	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:46:39 03:47:47	5:22/km 5.24/km	1098/3871 206/719 ?/?	POL	1000+
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:34:13 01:33:55	4:28/km 4.27/km	167/918 44/179 ?/?	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	06:18:15 06:18:20	8:58/km 8.58/km	3279/3323 262/267 2990/3023	POL	1000+
	2010.09.19	Bytom	2 Bytomski Półmaraton	21.097	01:32:32 01:32:32	4:23/km 4.23/km	50/384 14/62 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:33:16 00:33:16	4:10/km 4.10/km	62/385 16/60 ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7.5	01:13:45	9:50/km	54/250	POL	1000+
	2010.08.08	Pustynia Siedlecka (...	Mistrzostwa Polski w Biegu ...	21	02:28:59	7:06/km	5/36	POL GEO.	10-99
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:11:25 01:11:19	4:46/km 4.45/km	252/664 52/103 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:47:14 00:47:13	4:43/km 4.43/km	164/484 41/95 156/425	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:42:44 01:42:30	4:52/km 4.52/km	364/1232 87/235 ?/?	POL	1000+
	2010.05.29	Strzebiń	V Parafialny Bieg Św Urbana	10	00:42:09 00:42:09	4:13/km 4.13/km	34/112 7/13 ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Skawina k/Krakowa	VIII Bieg Skawiński	10	00:45:36 00:45:36	4:34/km 4.34/km	269/560 65/116 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	03:55:57 03:55:29	5:36/km 5.35/km	261/550 41/84 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:49:50 01:49:50	5:12/km 5.12/km	514/966 110/183 ?/?	POL	1000+
	2010.03.05	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg...	41.14	03:10:00	4:37/km	?/?	POL	10-99

	2009.10.25	Katowice	Altus Cup	5	00:03:41 00:03:41	0:44/km 0.44/km	60/178 28/52 ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:54:56 03:53:24	5:34/km 5.32/km	1620/4018 260/748 1553/3680	POL	1000+
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	00:59:04 00:59:04	4:33/km 4.33/km	99/465 32/121 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Bytom	I Półmaraton Bytomski	21.097	01:38:33 01:38:33	4:40/km 4.40/km	81/361 23/89 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:34:04 00:34:04	4:16/km 4.16/km	84/400 18/84 ?/?	POL	100-999
	2009.08.08	Pustynia Siedlecka (...	I Bieg Pustynny Pustynna 10	10	01:02:11 01:02:10	6:13/km 6.13/km	15/76 6/23 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:11:03 01:11:07	4:44/km 4.44/km	234/584 44/92 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:05 00:43:05	4:19/km 4.19/km	135/504 34/87 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:46:58 01:46:34	5:04/km 5.03/km	427/1121 57/182 ?/?	POL	1000+
	2009.05.30	Strzebiń	IV Parafialny Bieg Św Urban...	10	00:44:35 00:44:35	4:28/km 4.28/km	29/90 6/13 ?/?	POL	10-99
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:49:36 00:49:36	4:58/km 4.58/km	315/485 76/106 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:49:54 00:49:54	4:59/km 4.59/km	282/449 58/74 ?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:41:58 00:41:58	5:15/km 5.15/km	276/408 58/74 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:33:07 01:33:07	6:12/km 6.12/km	588/635 130/135 ?/?	POL	100-999

	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:55:08 01:55:08	5:27/km 5.27/km	762/1128 193/258 ?/?	POL	1000+
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7	01:42:40 01:42:40	14:40/km 14.40/km	81/142	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Strzebiń	III Parafialny Bieg Św.Urba...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	13	01:09:56 01:09:56	5:23/km 5.23/km	338/432 33/43 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	02:12:50 02:12:14	6:18/km 6.16/km	787/852 186/199 ?/?	POL	100-999
	2007.08.04	Jaworzno	XII Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:26:21 01:26:21	5:45/km 5.45/km	519/569 27/28 ?/?	POL	100-999
	2007.06.02	Strzebiń	2 Parafialny Bieg Św.Urbana	10	00:54:08 00:54:08	5:25/km 5.25/km	58/68 10/10 ?/?	POL	10-99

	2006.05.27	Strzebiń	I Parafialny Bieg Św. Urban...	10	00:47:36 00:47:36	4:46/km 4.46/km	56/80 14/? ?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:44

20:40

20:38

20:35

20:33

20:30

20:28

20:26

20:19

20:09

20:06

19:58

19:52

19:51

19:49

19:45

| Redakcja | Reklama | Regulamin |